新冠肺炎康复后，罗纳尔多打了两场国际足球直播比赛。他进了两球，一次助攻。这位35岁的罗纳尔多仍然有很强的竞争力，而且时间似乎对罗纳尔多不起作用。最近，意大利媒体"米兰体育报"(La Gazzetta Dello Sports)透露了罗纳尔多的老魔王的秘密，每天六次科学饮食，每天六次小睡作为罗纳尔多的法宝。

　　罗纳尔多是当今世界上最伟大的足球巨星，五次赢得金球奖，只有梅西比梅西更频繁地赢得金球奖。尽管罗纳尔多明年2月将年满36岁，但罗纳尔多仍然保持着高效的进攻效率。在新赛季开始后，他在意甲联赛出场三次，进了五球，而罗纳尔多在新赛季的第一次冠军杯亮相中贡献了助攻。

　　为什么罗纳尔多变老了，变得更恶魔了?"意大利媒体"米兰体育报"给出了答案--科学饮食每天六次，午睡六次。由于大量的训练和国际足球直播比赛，罗纳尔多每天都需要很多食物。不仅如此，罗纳尔多一天吃三次，一天吃六次。罗纳尔多的早餐由火腿、奶酪、牛角面包、酸奶和水果组成。罗纳尔多午餐必须吃鱼。在早上、下午以及晚上，罗纳尔多多吃了三顿饭。葡萄牙国家队大厨拉夫拉多透露，罗纳尔多也喜欢吃鲈鱼、鲤鱼、箭鱼等，虽然他不挑食，但很喜欢吃鱼。

　　在罗纳尔多的饮食中，蛋白质是最重要的，酒精、糖和加工食品根本不存在于罗纳尔多的生活中。罗纳尔多的其他食物是简单的食物，如水果和蔬菜、鸡蛋、土豆。

　　此外足球即时比分，罗纳尔多的睡眠也是在睡眠者的指导下进行的。睡眠者每天睡六次。其中，白天睡五次，每次90分钟。睡眠时间也很长。如果按8小时计算夜间睡眠，那么罗纳尔多一天的睡眠时间大约是2到3点!经常睡觉也能让罗纳尔多保持最佳状态。